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糖尿病患一餐2顆粽 血糖恐倍數飆高
（中央社記者趙麗妍台中13日電）62歲曾姓男子患有糖尿病，一餐吃了兩顆粽子，血糖飆至300mg/dl，營養師提醒，粽子熱量高，一餐吃兩顆粽子，血糖也會跟著上升，造成心臟、腎臟等器官負擔。
衛生福利部豐原醫院營養科代理主任鄭秀英表示，坊間的粽子1顆熱量大約在400至600大卡，等同一碗七分滿的白飯、加上重約一兩的肉、與兩份油脂。
鄭秀英指出，患有糖尿病的人，如果一餐吃了兩顆粽子，血糖會相對上升，造成心臟、腎臟等器官負擔。
她建議，包粽子時，糯米可減量，加入一半的五穀米，增加纖維量攝取，不僅可保有糯米的黏性，也可減少糯米對腸胃造成的不適感，還可將五花肉改為後腿瘦肉，花生減量或以蓮子取代，餡料用醃的方式，盡量少爆香。
鄭秀英表示，患有糖尿病的民眾，不建議一餐吃超過2顆粽子，才能避免血糖突然飆高，另外再搭配當季蔬菜，增加纖維質攝取，防止因吃糯米粽，導致腸胃不舒服。（編輯：施燕飛）1070613
網路直播主買毒遭逮 哀怨警毀了約會
社會中心／綜合報導
上個月28日晚間，台中一名從事網路直播拍賣的顏姓男子，因為違規停車遭到警方上前關注並盤查，不料警方竟在顏男車內搜到大量的毒品，由於數量太過龐大，警方不禁懷疑他涉嫌販毒。對此，顏男連忙否認，表示自己是因為工作壓力大，找不到出口，只好買毒咖啡包來紓壓，強調50包的安非他命毒咖啡都是自己要吸食的。警方一查發現，顏男有毒品前科，最後依毒品危害防制條例罪嫌將他移送法辦。
▲男子車上被警方尋獲有大量的毒咖啡。（圖／警方提供）
聽到顏男想靠毒品紓壓，警方忍不住語重心長勸戒，毒這種東西只會害人不會真的幫助舒壓，要他千萬別因為一時的快樂而毀了一生。但顏男犯罪是事實，警方苦口婆心勸告後，也依毒品危害防制條例罪嫌將顏男移送法辦。
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